اصلاح لیست عادتها و باورها(قسمت دوم)

اصلاح عادتها و باورهای خود(قسمت دوم)

در ویدیو قبلی اشاره شده بود که لیست باورهای خود را بنویسید شاید این باورها مثبت باشد و شاید هم منفی، مهم نوشتن است زمانی که افکار خود را روی کاغذ خالی می کنید ذهن شما از افکار متعدد خالی خواهد شد و اجازه خواهد داد ایده ها را دریافت کنید و جای خالی برای باورهای جدید و قدرتمند داشته باشید

در این جلسه از شما می خواهیم از خود بپرسید چرا من این عادتها و باورها را دارم فرقی نمی کند این عادت و باورها مثبت و یا منفی باشد مهم پرسیدن چرایی این سوال از خود است مقداری زمان بگذارید و به این موضوع فکر کنید خیلی مهم است از این موارد آگاهی داشته باشید تا بهتر بتوانید عادتها و باورهای خود را اصلاح کنید

شاید عادتها و باورهای شما بواسطه پدر و مادر یاشد یا دوستان و اطرافیانتان در محل کار و …، شاید بواسطه رسانه ها باشد و …

بنویسید که کدام عامل باعث شده که این عادتها وباورها چه مثبت وچه منفی در شما شکل بگیرد . منتظر قسمت سوم باشید که اشاره می کنیم چه کاری را انجام دهید

برای توضیحات بیشتر این ویدیو را مشاهده نمایید

مشاهده ویدیو

دانلود رایگان فایل ویدیویی

(2 دقیقه و 8 مگابایت)

دانلود رایگان فایل صوتی

(2 دقیقه و 1 مگابایت)

می توانید پاسخ خود را هم در نظرات که در پایین این ضفحه قرار دارد بنویسید .

پیروز و موفق باشید